Golf Online

Ako správne držať palicu ?

Praváci držia palicu ľavou rukou na jej konci a ľaváci naopak. Ruku na konci palice budeme označovať ako horná ruka, pre praváka to teda bude ľavá a pre ľaváka naopak. Grip by mal byť iba v prstoch, aby ruka samotná zostala pohyblivá počas odpalu.

Praváci, uchopte teda palicu ľavou rukou a vystrite palec v smere rukoväte. Potom pravú ruku (spodnú) prisuňte k ruke ľavej. Rozmiestnenie prstov závisí od ich veľkosti a sily rúk.

Bežne sa používajú 3 varianty :

1. Overlapping (Vardonovo držanie)

Malíček spodnej ruky je medzi ukazovákom a prostredníkom hornej ruky

2. Interlockig

Malíček spodnej ruky a ukazovak hornej ruky sú prepletené. Toto uchopenie používajú okrem iného aj Tiger Woods či Jack Nicklaus. Umožňuje rukám aby boli spojené.

3. Baseball

Všetkých desať prstov je na gripe položených vedľa seba. Vhodné uchopenie pre hráčov s menšou silou v rukách.

Pozícia oboch rúk je dôležitá pre smer letu lopty. Správne by mali byť dlane na gripe orientované proti sebe, spolu mierne pootočené doprava tak aby pomyslené „V“ medzi palcom a ukazovákom oboch rúk smerovalo na pravé rameno.( U ľaváka samozrejme naopak.) Palicu by sme mali držať skôr ľahko, rozhodne nie kŕčovito. Pozor však, aby nám pri odpale nevyletela.

Adding an entry to the guestbook
Diskusia 1 5(komentárov: 1362) Pridať komentár
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next
 
Juliusokua
Juliusstkc
23.10.21 12:50

cialis 30 day surgical mesh lawsuit payouts best herbal viagra canadian generic viagra melanoma viagra lawsuit settlements viagra substitutes that work cvs viagra cost per pill

RafaelPug
RafaelPug
23.10.21 03:32
Matthewhew
Matthewhew
15.10.21 06:22
Bernardnop
Bernardnop
13.10.21 18:53

walgreens passport photo coupon long acting benzodiazepine best natural libido booster for men price of viagra south africa male impotence treatment men's ed pills real viagra pfizer for sale

Joshuatwima
Joshuatwima
08.10.21 23:26

generic viagra sildenafil 100mg india how teens can avoid drugs cialis 5 herbal remedy for female libido sildenafil 100 mg

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next