Golf Online

Golfový postoj a golfový švih

V základnom postoji sú nohy od seba vzdialené na šírku ramien a mierne pokrčené. Hmotnosť tela je rozložená na obidve nohy , rovnomerne medzi pravú a ľavú a aj medzi päty a prsty.

Golfový postoj

V základnom postoji sú nohy od seba vzdialené na šírku ramien a mierne pokrčené. Hmotnosť tela je rozložená na obidve nohy , rovnomerne medzi pravú a ľavú a aj medzi päty a prsty. Dôležitý je predklon trupu, ktorý musí byť dostatočný aby paže voľne visely z ramien. Všetky tri spojnice ramien, bokov aj nôh sú rovnobežne s cieľovou líniou.

Lopta je položená mierne pred osou tela smerom k cieľu. Pred úderom by sme mali palicu položiť na zem. Uvidíte tak, že palica nie je v rovnobežnej polohe ale ľavá ruka zostáva vzpriamená a tým umožňuje otáčanie ramien, vytočenie bokov a prenesenie váhy  - golfový švih.

Golfový švih

Švih vychádza z rotácie celého tela. Do náprahu sa boky otočia o 45° a ramená o 90°.

V najvyššej polohe náprahu zostáva ľavá ruka  natiahnutá (nie však kŕčovite), pravá ruka pokrčená a palica je nasmerovaná rovnobežne s cieľovou líniou. Hmotnosť tela je mierne prenesená na pravú nohu.

Z náprahu ruky pomyselne padajú dolegripom smerom k lopte a súčasne otáčame ramená aj boky späť smerom k cieľu. V momente úderu je úderová plocha hlavy palice namierená na cieľ, boky sú mierne pootočené smerom k cieľu a ramená sú takmer rovobežné s cieľovou líniou.

V momente prešvihu prenášame váhu na prednú nohu, boky aj ramená sú otočené v 90° uhle smerom k cieľu.

Adding an entry to the guestbook
Diskusia 1 5(komentárov: 3803) Pridať komentár
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next
 
funtodo
funtodo
29.11.22 08:26

things-to-do-near-me-en.com

Descry things to do contiguous you. Look into the top-rated attractions, tours, and activities close at hand and read reviews from Tripadvisor travelers.
things-to-do-near-me-encom

welcomQ
welcomQ
29.11.22 07:25

welcome, Low cost viagra 50 mg https://genericpharma.online/ end Dianben 850 mg 50 comprimidos viagra Buy 365 pills mobi catalog viagra generic. Much obliged!

#file_links_1["f:\99___Progi\Xrum\Links\00__Makros
RodneyRob
29.11.22 01:33

http://lothost.pp.ua/

#file_links_1["f:\99___Progi\Xrum\Links\00__Makros
RodneyRob
28.11.22 22:49

http://navicentr.ru/

DouglasScalm
DouglasScalm
28.11.22 16:42
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Next