Golf Online

STE TUVšetko o golfeTréning a technika hryGolfový postoj a golfový švih

Golfový postoj a golfový švih

V základnom postoji sú nohy od seba vzdialené na šírku ramien a mierne pokrčené. Hmotnosť tela je rozložená na obidve nohy , rovnomerne medzi pravú a ľavú a aj medzi päty a prsty.

Golfový postoj

V základnom postoji sú nohy od seba vzdialené na šírku ramien a mierne pokrčené. Hmotnosť tela je rozložená na obidve nohy , rovnomerne medzi pravú a ľavú a aj medzi päty a prsty. Dôležitý je predklon trupu, ktorý musí byť dostatočný aby paže voľne visely z ramien. Všetky tri spojnice ramien, bokov aj nôh sú rovnobežne s cieľovou líniou.

Lopta je položená mierne pred osou tela smerom k cieľu. Pred úderom by sme mali palicu položiť na zem. Uvidíte tak, že palica nie je v rovnobežnej polohe ale ľavá ruka zostáva vzpriamená a tým umožňuje otáčanie ramien, vytočenie bokov a prenesenie váhy  - golfový švih.

Golfový švih

Švih vychádza z rotácie celého tela. Do náprahu sa boky otočia o 45° a ramená o 90°.

V najvyššej polohe náprahu zostáva ľavá ruka  natiahnutá (nie však kŕčovite), pravá ruka pokrčená a palica je nasmerovaná rovnobežne s cieľovou líniou. Hmotnosť tela je mierne prenesená na pravú nohu.

Z náprahu ruky pomyselne padajú dolegripom smerom k lopte a súčasne otáčame ramená aj boky späť smerom k cieľu. V momente úderu je úderová plocha hlavy palice namierená na cieľ, boky sú mierne pootočené smerom k cieľu a ramená sú takmer rovobežné s cieľovou líniou.

V momente prešvihu prenášame váhu na prednú nohu, boky aj ramená sú otočené v 90° uhle smerom k cieľu.

Adding an entry to the guestbook
Diskusia 46 50(komentárov: 5442) Pridať komentár
Previous 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Next
 
Joyful Creations Studio
Joyful Creations Studio
09.04.24 14:45

Are you looking for an exciting way to bond with your little one while helping them learn and grow? Look no further than these fantastic Baby Classes Near Me! From music and movement to sensory play and more, these classes are designed to stimulate your baby's development and provide a fun and engaging experience for both of you. Whether you choose music and movement, sensory play, baby yoga, or baby sign language classes, you are sure to create lasting memories and nurture your baby's growth. Don't hesitate to try out these amazing classes today and embark on an exciting journey of learning and exploration with your baby!
https://joyfulcreationsstudio.com/

MohamedPedo
MohamedPedo
09.04.24 12:20

Allah mohammed aisha pedophilia Dog Pig Allah Pig Devil Satan pig Satan Pedophilia aisha mohammed Alloh DOG
Mohammed Pedophilia
Allah is SATAN is invisible spirit pigs Satan Devil that can hurt and touching human body physically

MohamedPedo
MohamedPedo
09.04.24 00:59

Allah mohammed aisha pedophilia Dog Pig Allah Pig Devil Satan pig Satan Pedophilia aisha mohammed Alloh DOG
Mohammed Pedophilia
Allah is SATAN is invisible spirit pigs Satan Devil that can hurt and touching human body physically

MohamedPedo
MohamedPedo
08.04.24 23:58

Allah mohammed aisha pedophilia Dog Pig Allah Pig Devil Satan pig Satan Pedophilia aisha mohammed Alloh DOG
Mohammed Pedophilia
Allah is SATAN is invisible spirit pigs Satan Devil that can hurt and touching human body physically

MohamedPedo
MohamedPedo
08.04.24 23:41

Allah mohammed aisha pedophilia Dog Pig Allah Pig Devil Satan pig Satan Pedophilia aisha mohammed Alloh DOG
Mohammed Pedophilia
Allah is SATAN is invisible spirit pigs Satan Devil that can hurt and touching human body physically

Previous 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 Next